Idag är den stora dagen. Projekt Fiia´s deff start.
Innebär som det står: deff.
Målet är att:
Gå ner i fett procent
Öka muskelmassan &
Få synligare muskler
Jag har laddat både kyl & frys med bra grejer.
Var till budo fitness i går och inhandlade en träningsdagbok där jag kommer skriva alla träningspass mått osv
Frukosten är starten på dagen och här är kosttilskotten
Protein, Mivitotal, Zink, Fiskolja & Rosenrot
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar