TJO, jag är speedad efter passet och det gick riktigt bra! Det var skönt att få köra ett riktigt hårt pass efter några dagars vila.

Vi har precis ätit bulgur, kyckling, grönsaker och feta ost. MUMS, och kaffe efter maten såklart.

Innan passet var jag & Jenny lite rastlösa, så vi bestämde oss för att ta en tur till Ersboda och kolla in nya butiken i sporthuset. Hur mycket kläder som helst och hade jag vart rik hade jag nog köpt upp hela butiken. Vi åkte vidare till team sportia och där ifrån kom jag ut med en ny spinning tröja.
På bilden ser den rosa ut, men den är mer röd och lite orange <3



Idag har vi parkerat i soffan hela kvällen. Det är ju massor att kolla på! och alla program är samma tid. ÅH! Jaja, jag väljer nog andra avenyn, Idol & Desperate Housewife :D

I morgon kör jag dubbelpass i vattenträning. Jag är laddad!!

Påvägen hem försökte jag leka fotograf :D

Tacos

Det blev ingen träning utan jag passade på att vila kroppen eftersom det blir en del dubbelpass i veckan. Utan istället tog jag & Jenny en tur på stan. JAG VILL HA SÅ HIMLA MYCKET! Jag kom i alla fall hem med en ny adidas-träningsväska och ögonskugga.

(dålig bild)

Vi tog vägen förbi Ica på hemvägen och köpte allt som behövs till tacos. Hungriga som vargar åt vi och njöt av varje lilla sekund.



Lindha, Pelle & Signe har vart här på besök annars har det inte blivit mer än soffan :)

I morgon startar jag dagen med ett hårt träningspass kl 08.30

Och där faller alla löven...


Sov gott!

06.15 i morse ville inte min kropp stiga upp kan jag säga. Det var hårt och jag var trött som en tok! Tog mig i alla fall i väg till dagens PT pass och det gick toppenbra.

Resten av dagen är jag ledig men jag har saker jag borde ta tag i. Funderar på att träna och vara med som deltagare för en gångs skull, vill ta en sväng på stan och sen blir det nog bara soffan.

Det börjar bli riktigt kallt här uppe nu. I morse hade vi 4 grader och både vantar och mössa är ett måste i väntan på bussen. Det dröjer väl inte länge förrens snön kommer? :)

I helgen kommer söta Anna hit och hälsar på. Ska bli riktigt kul att träffa henne. Eftersom hennes Michael jobbar på dagarna och jag är ledig passar det utmärkt och vi får massa tid tillsammans :)

Nu ska jag nog börja laga lite mat.

Skriver mer senare.

Söndag morgon

Godmorgon, jag som äntligen har sovmorgon vaknar upp pigg 08.00 iaf. Är man van att gå upp kl 07.00 varje dag så är kroppen iställd på det. Men men, jag njuter iaf av att jag inte behöver gå upp. Så jag ligger här i sängen med datorn och kollar på tv.. Ska snart gå och göra iordning lite frukost, magen börjar kurra nu.

Innan klockan tolv hoppas jag på att få gjort lite arbete, har en del att göra och jag vill bli klar så fort som möjligt. Sen väntar ett PT pass.

Här kommer lite bilder (NorrlandsOperan)

Mamma mia

Mamma Mia passet var som det låter. FRUKTANSVÄRT kul och helt galet! Passet var fullt och alla släppte loss och dansade som stjärnor på sin låda. ÅH, i sånna stunder lever man verkligen <3

Efter passet ringde jag upp Vindeln folket som bestod av Linus, Olle & frida. De kom och hämtade mig hemma och vi satte fart mot tatueringsmässan. Åhhh, jag blir så sugen att göra en till, jag vill jag vill. Efter mässan var vi super hungriga och besökte restaurangen Gandi, Indiskt. SUPERGOTTTT! oj oj oj. Dit måste jag gå igen. SuperTack för maten!

Efter ett hårt pass och god mat hamnade vi framför tvn. En blandning av Polisskolan, Eva&Adam och något kul på MTV. Kan inte bli bättre ;)

Nu sitter jag själv och längtar efter Penny. De vann iaf matchen, Grattis grattis.

I morgon har jag SOVMORGON. SHOHO äntligen! Det var på tiden..

Orkar inte lägga in några bilder. Ni får dom i morgon.

Godnatt.

Medlemsdag

Godmorgon, jag har precis ätit upp min frukost bestående av havregrynsgröt med kanel, proteindryck och lite tillskott Zink, Rosenrot & Mivitotal. Sitter just nu med en kopp kaffe. Gör mig redo, laddar mentalt och hämtar energi till MammaMia passet kl 10.00
Ska bli kul med ett step pass, det var grymt länge sedan jag gick på det. De kommer ha roliga kläder och spela mamma mia musik, hoppas det blir helt galet skoj!


Redo för middagen.

Middagen i går var sådär, jag vatr lite besviken faktiskt. Vi var på Norrlands Operan och jag trodde faktiskt att de skulle ha lite mer kvalite och godare mat. Men det var gott med ett glas röd vin och det var super kul att umgås hela kvällen med Sandra och Anneli. Dom är riktigt goa och mysiga de där tjäjorna :D
Bilder kommer lite senare. .

Efter passet har jag ställt upp för att hjälpa till på våran medlemsdag. Vi ska ha en fem-kamp och jag ska stå och ta tid när de tävlar i roddtävlingen. hejjahejja!

Idag är det även någon tatueringsmässa här i Umeå. Mer än så vet jag inte, men om jag har tid och ork ska jag följa med vindeln-folket och kika. Det vore intreesant. . Jag är sugen på att göra en till faktiskt... Funderar bara på vart . .

HEJ Närbild :D

Fixarn

Passet gick kanonbra och det var många glada deltagare. När jag kom hem gjorde jag i ordning lite mat, målade klart vårat lilla vinställ, tvättade kläder, plockade ur diskmaskinen, dammsög och sedan slog jag mig ner framför tvn.

dags att börja göra i ordning sig inför middagen.. Sen tar jag bussen ner och möter upp Anneli på Life och vi sätter sedan fart mot Norrlands Operan.

Ska lägga in lite bilder i kväll när ja kommer hem eller i morgon.

Hoppas ni får en bra kväll.

Helg

Godmorgon, det är helg och det är fredag! Visst är det helt underbart. Jag ska iväg och köra morgon passet kl 10.00, ett Tc45. Ska bli skönt att göra bort träningen så här tidigt på dagen. Sen har man hela dagen framför sig :)

Jenny håller på och packar väskan, snart lämnar hon mig och jag blir helt ensam hela helgen. usch! Vill verkligen ingen komma hit och hålla mig sällskap? ;)

Ikväll blir det middag, en dyr en. Så jag hoppas att den är god :) Trerätters, eller hur var det?

I helgen SKA jag fixa bloggsidan, har inte haft tid och ork än. Men den ska bli färdig.

Och idag kom sista lönen från Gästis :D Den TACKAR vi för, det behövde jag :) hiih

Ha en kanon helg!!

Tors

Som ni ser håller jag på att göra om min blogg och jag kan säga att jag har suttit här i flera timmar och jag blir aldrig nöjd!
Kommer nog ändra små saker lite här och där när jag orkar och har tid :)

PT passet gick kanon och det var riktigt kul, sitter och laddar inför vattenträningen kl 16.00 efter det blir det middag. MUMS!

Imorgon är det fredag och min penny plutt lämnar mig och åker till haparandra för att springa efter en boll ;)
Det jag mest ser fram emot är after work - personalfesten med USM. Ska bli kul att umgås med lite folk, äta och dricka gott.

På lördag har vi medlemsdag på USM. Jag har bokat upp mig på MammaMia stepen, ska bli grymt kul och jag är mycket nyfiken på passet!

Idag är det löning, lite money på kontot är aldrig fel. hiih

Gokväll

Sådär, andra passet avklarat. Det var dagens träning för idag och jag hoppas på att få sova som ett litet barn i natt.

Det blev lite vila framför tvn innan passet, jag och jenny har även hunnit med att vara barnvakt åt Signe. Jag har bytt blöja!!! :D hehe, jag vill ha ett litet barn. .

Imorgon står väckarklockan på 06.15 Dags för ett PT pass igen..
Blir ett vattentränings pass också kl 16.00

Ser fram emot Mötet i morgon kväll.

Det fick bli lite välling innan sängdags

Välling is the shit!


Sova vila återhämtning!
OVER AND OUT

Dubbelpass

Har nyss kommit hem från USM, första passet avklarat. Ett Tc45, det var tufft&svettgit. Deltagarna var glada och positiva.

Mat mat mat, dags att fylla på kroppen.

Ikväll blir det vattenträning kl 20.00 har lite tid att vila fram till dess.

Jag behöver energi, min kropp vill inte fungera och jag orkar knappt röra mig.
Imorgon ska jag gå förbi Life och köpa hem dunderpiller. Hoppas på att det ska hjälpa.

Skriver mera sen .. mat nu

Morgonpromenad

Idag steg jag upp kl 07.00 för att fylla kroppen med energi. PT-dags och idag blev det en morgon promenad på 5,6km som tog ca 50 minuter. Bra tempo och underbart väder!

Kycklingen ligger i ugnen och jag är vrål hungrig. Ska jobba på strömpilen kl 16.00 det blir spännande. Innan dess ska jag vila, skönt skönt!

Lite bilder från helgen. Varsågoda :)

Choklad & glass hela helgen.
















Jag shoppade lite skojiga grejor :)

Som ny!

Min dator är nu omformaterad och klar, äntligen! (tack Jenny) Nu är den som ny och den är helt tom, finns inget gammalt skräp eller onödiga saker här och där.

Ska uppdatera er vad jag har gjort sen i fredags.

Fredag: Jag vaknade och kände mig dålig, sliten i kroppen för att vara exakt. Jag låg i soffan och varken kunde eller orkade röra mig en meter.

Lördag: Vaknade och kände mig nästan lika seg men försökte peppa mig själv inför passet jag skulle ha kl 14.00 Som tur var hjälpte Sofi mig med att hitta vik och jag lade mig på soffan igen. Tog en tur till strömpilen för att inhandla ENERGI, bestående av Mivitotal. Tröst shoppade en randig tröja och ett par trosor. Åkte hem och parkerade i soffan med choklad och ett stort glass paket.

Söndag: Jenny och jag storstädade lägenheten. Hårt arbete och en hel del svett. Lite ångest efter gårdagens soffliggande och ätande tog vi oss ut i spåret och gick 3,7 km på 32min. Ganska bra jobbat! Sen blev det såklart soffan hela kvällen. :) Med säsong start av andra avenyn! YES!

Hård helg va ? ;)

Måndag idag, ny vecka, nya krafter! Eller hur?
08.00 var det dags för PT.
15.00 Var jag på jobbet, Life. Det går sakta men säkert framåt. I morrn jobbar jag ute på Strömpilen.

GRATTIS till brorsan som blir 26 år! Hipp Hipp HURRA.

Ska försöka lägga in lite bilder i morgon. Ha det toppen!
Förresten, om någon är sugen att hälsa på mig i helgen är det fritt fram! Jenny åker till Haparanda och spelar match. Jag blir helt själv och vill gärna ha sällskap! :)

kaputt

Hej på er. Har inte kunnat skrivit några inlägg eftersom min dator är helt kaputt. Ska försöka få tag på en xp skiva så jag kan omformatera om den. För nu går det inte att använda den över huvudtaget.

Skriver så fort den börjar leva igen ;D

hoppas ni haft en kanon helg!

Igår gjorde jag min andra inskolnings dag på Life, jisses det är hur mycket som helst att kunna och det finns miljontals produkter! :) Menmen det kommer, det kommer.

Sedan hade jag vattenträningen kl 16.00 och min kropp vägde bly. Jag känner mig sliten och när jag vaknade upp idag kände jag mig nästan lite sjuk. Det smyger sig på, sakta men säkert! Jag känner mig tung och orkeslös. Inte bra alls, för i morgon ska jag ha pass och då vill jag vara stark och glad.

Jag ska inhandla b-complex & mivitotal. Personalrabatt is the shit!

Idag är det fredag och jag är LEDIG, jag har en hel dag ledig! Helt underbart. Ikväll ska vi laga kyckling och ev kanske gå på bio. Bio är så himla bra!

Jenny och jag tog en sväng till Ica Maxi igår, det var på tiden kan jag säga! Äntligen lite mat igen.

Bilder

Trött och sliten tjej. Man måste lyssna på kroppen och ikväll sa den ifrån. Tack anneli som tar mitt pass ikväll. Jag ska vila.
Jag skulle bryta spagettin i mindre bitar. JA, det är sant ;D Se så lite spagetti kan göra. Ge sår som blöder, då får man ta fram plåster..
Det är kallt i ume. Det är mössa och vantar som gäller.
I förrgår städade jag min träning/mys kläd garderoben.

Jobb, Jobb, Jobb

Sorry, har vart dålig på att skriva inlägg de senate dagarna. Har fullt upp om dagarna, det är mycket jobb nu. 06.00 var jag uppe i morrse och var pt 08.00

10.00 var jag på Life. Första arbetsdagen och jag gick runt och petade och läste på allt som fanns. Lärde mig kassan och skruvade på korkar på vattenflaskor. Provade en ny energi bar som kom och fick ha en snygg Life-rock på mig. :D
Har med mig massa broschyrer och pärmar hem, nu är det bara att plugga in och lära sig det mesta! Sen blir det att sälja ordentligt!

Ikväll blir det vattenträning, fixa och dona.

Ska försöka lägga in lite bilder sen. Nu måste jag vila!

Godmorgon

Godmorgon Godmrgon. Har sovit som en stock i natt också och vaknade vid halv nio, skönt skönt!

Idag ska jag städa, tvätta tvätt och ta det lugnt. Fick mail i morrse om Tc55, så jag hoppar in och tar ett akut pass ikväll 17.40

Uppdaterar mer senare idag. Ha en toppen dag!

Ny vecka

Norrland

Hejhopp! Tillbaka efter en liten minisemester, eller semester och semester. Jag har ju jobbat en hel del men det va skönt att komma ifrån en sväng. Förutom jobb har jag umgåts, hyrt film, tagit en fika på stan och lekt med vovven.

Jag startar veckan med att försova mig. Det är inte alls likt mig! Kan kanske bero på att jag har sovit på en soffa hela helgen. Men i natt har jag har sovit som en stock hela natten. Jag hann i alla fall till första pt-passet och det gick kanon!

Idag blir det ev funktionell träning & vattengympa..
Blir skoj!

I veckan börjar jag på Life, inskolning. Ska bli spännande och det blir mycket att lära sig.

Har ni några frågor, kommentera gärna så svarar jag på dom i inläggen.

Luleå

Hejhopp! Igår kl 17.00 startade färden mot Luleå. Vi kom hit på kvällen till min bror och hans flickvän, vi käkade tacos och kollade på film. 27 dresses. Superskoj film!

Idag ställde jag och Jenny kl på 08.00 PÅ EN LÖRDAG! Jag har massa jobb att skriva och Jenny pluggar.

Nu ska vi fara ner till stan en sväng och ta en paus i arbetet. Fika lite och rensa tankarna :]

Kvällen planeras fortfarande och vi får se vart vi hamnar.

En hel helg gosande med lille Sixten. Så söööt hundvalp som dom har skaffat. Busar, biter, leker och sover :D

Ha det toppen. Ni som är lediga, njut av ledigheten ;)

LIFE

Shoho! Det får bli ett snabbinlägg, är super trött och vill bara gå och lägga mig.
Vattenträningen gick i alla fall toppen och idag var jenny penny med. Skoj! Vi tog sedan bilen till Lindha & Pelle där vi fick en supergod middag sm bestod av fläskfile, klytpotatis med ädelostsås. Till efterrätt blev det glass och chokladsås! MUMS.

Imorrn kör jag ett spinning pass kl 10.00 och det är det sista passet för helgen. Sen tar jag semester i kroppen. Jag åker nämligen till Luleå i morgon och hälsar på min bror och hans flickvän. Det känns faktiskt som en liten minisemster och den är jag värd! Ska bli super skönt att "komma ifrån" en stund och bara vara. Ska mysa hela helgen med deras hundvalp, ska dock jobba en hel del. Skriva massa information om kost, mat, träning osv. Det är iofs kul! :)

Kommer hem på söndag kväll.

FÖRRESTEN, jag glömde nästan.

JAG HAR FÅTT JOBB PÅ LIFE!!!!!! Hälsokostaffären ni vet! Nästa vecka startar jag, TUSEN TACK till anli som hjälpte mig dit. <3

Livet går framåt! hiih.

Godnatt och sov gott!

Morgonkaffe

Godmorgon, gick upp 07.12 idag. Har både hunnit med att göra och äta frukost, plocka ner och sätta på diskmaskinen och kikat runt på internet. Jag har dessutom börjat kolla på vakna med the voice på kanal 5. :) Det är skoj och varje dag kommer nya gäster!

Sitter och dricker kaffe, morgonkaffe är nog det bästa som finns. Är redo för att börja jobba och jag ska fortsätta skriva på min mall, planera och fundera.

16.00 har jag vattenträningen, jag hoppas det kommer lite myckt folk som igår om inte mer! : )
Sen är vi bjudna på middag till Lindha & Pelle. Ska bli gott!

Ses sen, uppdaterar er då! :)

Träning is the shit!

BODY PUMP REDO! :)

11.30 var jag på USM för att köra ett pass Body Pump. Idag lastade jag på och det kändes kan jag säga! Hoppas på ännu lite träningsvärk i morrn :) Då vet man, att man lever :)

Efter passet hade jag första mötet som pt. Gick kanonbra och nu är jobbet igång!
SÅ KUUUUL!

Tog sedan bussen hem och förberedde mig inför vattenträningen.
20.00 Startade jag passet och det var grymt glada deltagare och många var det! Då ökar energin och man hoppar på rosa moln! Det är så himla skoj att vara instruktör!

VATTENTRÄNING REDO! :)




Nu sitter jag äntligen i soffan efter en välbehövlig dusch. Redo för sängen. Sova sova sova!

Godnatt på er!

Tisdag

Godkväll, just nu sitter vi och kollar på film - Om en pojke! Den är så klockren.

Idag gick vi upp tidigt eftersom Jenny hade ställt klockan på 06.30 och insåg när väckarklockan ringde att hon inte alls hade några lektioner. För det var ju tisdag och då börjr hon inte förrens efter lunch.

Vi gjorde iordning oss oc tog bilen till Universitets biblioteket och jag fick med mig två böcker hem. Mycket intressanta!



Annars har jag börjat skriva på en hälsomall som jag kanske ska använda mig av i arbetet som personlg tränare. Vi får se hur det går :)

17.40 Körde jag även ett tc55 pass. Super gött att få svettas lite! :)

Imorrn är det möte, det ser jag fram emot


Dagens outfit!


Godnatt

Hemligheten

Dubbelpasset var enormt gött och det känns nu kan jag säga. Det värker både i ben & rumpa. Funktionell träning var super, lite annorlunda men kanon bra träning för vardagslivet. Så det ska bli spännande att få prova på att leda det.

Nu till hemligheten, som kanske egentligen inte är en så stor grej. Fast för mig är det stort!
Jag ska bli personlig tränare! :D
På onsdag har jag mitt första möte med min första klient! Ska bli hur kul som helst och det kommer bli en hel del jobb! Spännande!
Det här är något jag verkligen vill göra och allt känns som en otrolig dröm.
Önska mig lycka till ;D

I morgon har jag spinning 17.40 annars har jag inga planer alls.
Nu blir det soffan!

Städdag

HejHopp... Eftersom Jenny går i skolan går hon upp tidigt på morgonen. Jag kan sova hur länge jag vill egentligen, men idag gick jag upp och höll henne lite sällskap. När hon åkte iväg till skolan startade jag dagen med städning kl 08.30-10.30! TVÅ TIMMAR! ;D Hej städtant!
Men nu är våran lägenhet super fin och det luktar städat.

Idag har jag bokat in Funktionell träning på USM. Sofia frågade mig om jag ville börja leda det. Jag vart super nyfiken och bokade direkt in mig på första bästa pass, eftersom jag inte har någon aning om vad det är för något.
Sen fick jag frågan om jag kunde vik och ta Tc45 (Spinningen) 17.30
Så idag får det bli dubbelpass! Det har inte gått en dag sen jag flyttade hit och inte fått frågan om jag kan vika. Hiih, just nu känns det som jag lever på träningen.

Idag kommer Jennys syster Jessika hit från Haparanda. Ska bli kul att träffa henne!

Idag kommer jag berätta mig lilla hemlighet, men det blir antagligen kväll ;D
hihih .. Så håll koll då ;D

Söndagsmys

10.30 var vi på Willys med pensionärerna.. hiih, nejdå! Men det känndes nästan så. Det var vi och några få till. Ännu en gång är kylskålet på fyllt! toppenbra!

Vi skyndade oss hem och gjorde iordning mat, sedan parkerade vi i soffan för reprisen av idol. Nya juryn är klockren och det är nästan värt att se idol bara för att dom är med!:)

Efter idol tog jag en kortis promenad för att få lite luft. Jätteskönt ute och fint väder!

Björkarnas stad!


Ikväll blir det bra att ligga på soffan. Lugn och ro! Såå skönt med söndagar.

Älven

Två bilder från helgen-Fredag. Ume är fint! :)

Godmorgon

Just nu sitter jag i sängen med datorn i knät. Tvn är på och kaffe koppen står brevid. Jag vaknade kl 7.10 i morrse och var superpigg!!
(Jenny - Meeeeen det är juu söndag!!!!) haha. Ja, ibland är jag ganska morgonpigg.
Jag gick upp och serverade frukost till mig och Jenny :D
Men bara för att jag är morgonpigg betyder det inte att jag hoppar ur sängen ;D Det är ju helg, då kan man ligga o slöa frmför tvn några timmar till :D

Har en enorm träningsvärk sen pumpen igår. Underbar känsla!

Idag ska vi handla mat! shoho.

Funderar på att ta en promenad lite senare, om jag orkar. Men idag är min vilodag.

Mera Kaffe nu. Ha det superbra!

Helg

Det blev ingen Body Pump för mig igår :I Det blev istället två alvedon och sängen. Fick en otrolig huvudvärk i bakhuvudet och mådde extremt illa.. Blää!

Vi tog oss i alla fall senare på kvällen iväg till Olearys (för vad vore en helg UTAN olearys? Ingenting..hiih)
Jag käkade självklart den otroligt goda ceasarsalladen! Finns inget bättre.
Innan bion hann vi även med en fika på stan.

BION! MAMMA MIA!! ÅHHHH, helt fantastik underbar film! Skulle kunna se den hur många gånger som helst! Har ni inte sett den, SEEEE DEN ;D

Imorsse när jag vaknade hade jag fått ett mycket intressant mail av en person som frågade om jag kunde hjälpa till med kost & träning! Hur kul som helst att folk vågar och vill maila mig. Det här är mitt stora intresse och det är klart jag vill hjälpa till! Superskoj!

11.45 idag var jag på plats på IKSU-Sport. Det var dags för kvartalsutbildning i Body Pump. Skiva nr 67!
SJUKT bra pass!! och jobbigt ;D Ska bli otroligt kul att börja leda pumpen igen.

Jag fick gå tidigare från utbildningen eftersom jag skulle ha pass kl 14.00 på USM. Stressad som tusan befann jag mig iaf på USM vid 13.45
Jag leder nämlien Express passen på Lördagar.
30 min PUMP
30 min SPINNING

Jag är helt slut i kroppen just nu ;D
Imorrn blir det vila. HOPPAS JAG!

Min kropp fick ingen riktig mat förrens vid halv sex idag. USCH! INTE BRA ALLS!
Skärpning!

Ikväll blir det hemmakväll, det behövs. Ska slänga mig i soffan och kolla på någon bra film!

Ha en trevlig helg!

Massage

Igår kväll masserade jag Penny..

Idag gick jag upp tidigt för att ladda kroppen med energi. Sedan tog jag bussen ner till stan. Jag var på usm 09.30 och körde spinningen 10.00 ... Så gött att köra morgon pass. Man väcker kroppen och får en bra start på dagen!

Kl 16.30 är det dags för träning igen. Fredrik Andersson från Les Mills kommer och gästar på USM och ska köra ett pass. Det får man bara inte missa ;D

På tal om Les Mills är det kvartalsutbildning i morgon, i Body Pump!:)

Ikväll blir det käk och bio! :D skoj skoj! Skönt me lite egen tid! :D

På måndag kommer jag berätta min hemlighet!! :D:D Håll ut några dagar till! hihih

Vattenträning

Denna dag har bara flygit förbi. Jag har vart nere hos Anneli på Life där jag brände om min vattentränigskiva.
Tog bussen hem och gav mina muskler havregrynsgröt, knäckebröd med makrill och kaffe.
Tvättade lite tvätt, sprang omkring och plockade i lägenheten och sedan hamnade jag framför tvn i 2 minuter, sedan var det dags att åka till Usm.
Sedan for jag iväg till "h20-hallen" och ledde ett vattenträningspass. Gick super bra och alla var glada!

Tillbaka på USM en timme senare hade jag mitt hemliga "möte" med Sofi. Kan inte riktigt än berätta vad det handlar om men snart så :) Håll utkik ;D

Hämtade upp Jenny hos Lindha och vi for hem. Gissa vad det blev till kvällsmat?
HAVREGRYNSGRÖT ;D;D
Både kylen och frysen är tom igen .. Imorrn måste vi verkligen handla...

På tal om i morgon.. så ser mina planer ut såhär:

10.00 Spinningpass
Stan?
Mat?
HEM
Body Pump 16.00
HEM
BIO på kvällen med världens bästa brud - Penny Jenny! :D


Hiih, se vad söt hon är när hon sover :D


Fyyy vad veckan går fort. . Redan helg..

Våran fina dammsugare har fått kommit ur lådan.

VILA

Idag ligger ja på soffan. Försöker kurera mig. Dricker super mycket vatten, bra teer med olika ingredienser i, mat, glass osv :]

Vila, vila, vila .. för ikväll ska jag ha vattenträning. Jag har inte tid och kan inte vara sjuk! Jobb jobb jobb, money money money!

Imorgon har jag ett mycket intressant och spännande möte. Om allt går som det ska osv så kommer jag berätta allt i morgon. HOPPAS!!! :D:D:D

Vill ingen komma och hälsa på mig uppe i Norrland snart ;) ?!? Saknar er där hemma. Hör gärna av er ;D

Dags för en kopp te ;D

Kurera mig

06.30 ringde klockan i morrse. Jag gjorde i ordning mig och tog bussen ner till stan. Traskade till fotografen och tog massa kort och ett kommer att sättas upp på väggen på USM och även på våran hemsida.

Jag styrde dirket till Life. Köpte två tesorter och Zink tabletter. KURERINGS DAGS! Jag har inte tid att vara sjuk. INTE NU!!





En sliten tjej väntar på bussen.

Vila vila vila. En dag vila.
Måste bli frisk!

HÖST

Det är höst i Umeå. Vi hade idag runt 12,4 grader ute, jättfint väder och frisk luft!


För dom har parkerat sparkarna på taket :DD



Till kvällen lagade jag currykyckling med paprika & bulgur! mums

Kläder

Linne jag fick av USM



Nya träningskläder till spinningen :)


























Efter massagen lånade jag Jennys fotbollskläder för jag kände mig trött och frös som tusan... Dom är mysiga!