Benträning & protein pannkaka

Citron & Lime vatten

Dagens lunch: Torsk, kräftstjärtar & matvete med tomater

Det blev fyra tvättar, dammtorkning, dammsugning, torka golv, vattna blommorna, plocka undan saker, diska och osv :)

Anli hämtade upp mig och hon styrde bilen mot IKSU, ett grymt ben pass med bra kontakt.

Utfall i smith
Benspark
Baksida lår sittandes
Raka mark
Sittande vadpress
Stående vadpress i smith

Har precis ätit proteinpannkaka - mummms ... Masssa protte!!

Det är påsk och det innebär massa godis & mat eller?!?! men icke för mig! Här äre det diet och massa träning... Påsk finns inte ;D

Soffan hela kvällen, underbart