Veckans inplanerad träning

Måndag
30 minuter spinning
30 minuter body pump
7 km powerwalk

dagens träning, ganska så bra start på veckan..
följes av:

Tisdag
30 minuter morgon spinning
60 minuter powerwalk
60 minuter vattenträning

Onsdag
45 minuter morgon spinning
60 minuter powerwalk

Torsdag
60 minuter Promenad
Gym???? ( ja måste ju få in MINST 1 gym pass)

Fredag
60 minuter morgon powerwalk

Ja ja vet att det blir kanske lite för mycket träning, men som jag sa så kommer den här veckan kräva en hel del energi... Det handlar om en vecka. . Men vila vila blir det på lördag & söndag.