Efter träning/kvälls fika

Idag har det blivit ett ryggpass i gymme + 55 minuter spinning ... gött i gött!

Här snackar vi rejält efter träning / kvälls fika...

1 dl lätt vanilj yoghurt
2,5 dl lätt kesella
0,5 dl protein musli
Nästan en hel banan
Hallon

1 kopp grönt te..

Mätt!